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Méditation, SMILE

Voilà pourquoi faire l’amour est essentiel !

Aujourd’hui, je voulais aborder un thème un peu « chaud », comme on dit ! En effet, même si peu à peu, les langues se délient, parler de sexe est toujours un peu tabou. Depuis le film « Cinquante Nuances de Grey », et grâce à Christian Grey, le sexe et les pratiques sexuelles se sont un peu démocratisées. Mais ce n’est pas encore un sujet que l’on ose aborder, même avec ses amis. Pourtant, l’industrie de la pornographie est l’une des plus rentables au monde. Quel paradoxe !! Bien sûr, il ne  ...

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Méditation, SMILE

L’avenir appartient-il aux couples libres ?

C’est un sujet un peu atypique, qui, je le reconnais, ne s’insère pas forcément dans la catégorie « développement personnel ». Mais c’est un sujet sur lequel j’avais envie de m’exprimer. Nous sommes au 21e siècle, et la notion du couple évolue, jour après jour, dans différentes directions. Et ce sujet m’interpelle. Il n’y a d’ailleurs aucune « vérité ». La liberté de penser et de choisir son mode de vie affective est acquise. Du moins dans nos  ...

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Méditation, SMILE

Comment réussir à se libérer d’un pervers narcissique ?

C’est un sujet dont on entend de plus en plus parler depuis quelques années. Et le film « Mon roi » de Maiween a placé ce problème au coeur de toutes les conversations. À tel point que de nombreuses femmes sont, aujourd’hui, persuadées qu’elles vivent avec un pervers narcissique. Comme si c’était un effet de mode, et qu’il était de bon ton de connaître au moins une fois dans sa vie ce type de relation malsaine. Mais, avant d’aller plus loin, je souhaite  ...

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Méditation, SMILE

La sincérité : Une valeur sûre pour son bien-être

C’est le début de l’année, et nous pensons tous à prendre de bonnes résolutions ! Faire du sport, arrêter de fumer, faire un régime… Mais peu d’entre nous pensent à prendre des résolutions qui peuvent aussi changer considérablement notre vie, et qui concernent plutôt notre façon d’être. Par exemple, ne plus mentir, ne plus se mentir, ou plus largement être le plus sincère possible avec soi-même et surtout avec les autres. Cela peut vous paraître étrange, mais s’il y a bien une résolution à  ...

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Méditation, SMILE

Et si nous nous libérions de nos attentes ?

En ce début d’année 2019, j’ai envie d’évoquer avec vous, un sujet qui me tient à cœur. Il s’agit de l’attente. Pas n’importe laquelle, l’attente qui nous rend dépendant, qui nous torture l’esprit, et qui par là même occasion nous fait le plus souvent souffrir. Car en effet, comme nous allons le voir, il y a différents types d’attente. Certaines sont plutôt saines, et peuvent même être source de joie, mais d’autres sont carrément nocives et engendrent une véritable souffrance. Surtout  ...

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Méditation, SMILE

Quand une souffrance se transforme en force  

Comme le dit la citation: « Les plus grandes qualités de l’âme ne se développent que par la souffrance. » Aujourd’hui je souhaite-vous conter l’histoire d’une de mes meilleures amies ; ce ne seront que ses mots.   Je n’ai rien transformé, car son histoire est extrêmement personnelle et touchante. Cette jeune femme a perdu son unique frère à l’âge de 16 ans, mais a fait face à cette épreuve avec beaucoup de courage et de force. J’attaque fort aujourd’hui, mais ce sujet me  ...

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